mój kolega

Dziewczyna jest ladna, ale jak pisze Bul, trzeba jeszcze troche popracowac aby osiagnac ideal. Albo silka , albo trening o charakterze silowym w domu. Oczywiscie moze to byc, tak jak wspomnialem wczesniej forma treningu obwodowego. Do tego aero na swiezym powietrzu lub na rowerze stacjonarnym. Dieta jest nieodzowna , chociaz zmiana pewnych nawykow [...]

A czy ja mowie ze on czegos nie ma? Tak sie sklada ze mam wielu znajomych ktorzy startuja w klasycznej i o proporcjach mnie nie musisz uczyc ani o warunkach fizycznych.. Dziwi mnie tylko ze twoj kolega wygral (byl przygotowany swietnie nie zaprzecze) poniewzz jak dla mnie jest za niski do klasycznej i tyle.. Sedziowei sami ustalaja tendencje [...]

Witam bylem ogladalem od sceny i zaplecza, jak juz co roku znow byly kontrowersjei dziwne sytuacje ale ogolnie debiuty uwazam za udane, zdjecia bede mial w tygodniu poniewaz moj kolega ktory byl 2 (a powinien byc 1) w kulturystyce klasycznej zgra mi je na plyte. Pozdrawiam wszystkich zawdosnikow startujacych w tym roku i gratuluje sukcesow.

[...] dobre. OK, przejdźmy to TUF... JP: dobra, fajnie. ... i porozmawiajmy o tobie i o B.J. Penn, bo też jest trenerem w tym roku. Właściwie, to starliśmy się z tobą. Ja i mój kolega na Pride 33. JP: Tak, pamiętam. Zapytał ciebie, jak oceniasz swój sezon i jedyne co odpowiedziałeś, to to, że nie lubiłeś B.J. przed tamtym show, a teraz go [...]

strasznie by bylo szkoda lubie go kiedys moj kolega mial podobnie, na jedno oko praktycznie nie widzial a trenowal boks. dawno go nie widzialem bo poszlismy w rozne strony tak swoja droga to zaczyna sie pokazywac jakie urazy moga wyjsc po mma... chociaz to oko moze byc w ogole niezwiazane z urazami po walkach

kiedys tez tak uderzylem piszczelem o lokiec, spuchla mi noga a dodatkowo jeszcze stawajac naciagnalem sobie miesien. opuchlizna sie trzymala ze dwa dni, jak zeszla to miesien nacieralem bengayem i jakos po tygodniu zeszlo. na twoim miejscu jednak poszedlbym do lekarza i to jak najszybciej. swoja droga moj kolega trenujacy koszykowke mial cos z [...]

imo mój kolega robił i dobrze wyszedł na tym ;) Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-30 16:58:16

Z tym wiszeniem to nie kit moj kolega w klubie stosuje i dziala z tym ze wiadomo ze bardziej kregoslup wyciagasz a wiec zasiegu nog raczej tym nie poprawisz(jesli chodzi o rece to mozna dyskutowac no ale tez jakos nie wierze w to) jedynie optycznie ci przybedzie troche ale tu mowa i paru cm a nie kilkunastu

Padaka krotko mowiac. A White to juz w ogole smieszny jest - Pride pozostanie Pride. Ja myslalem, ze poza zawodnikami to wlasnie zasady maja najwieksze znaczenie, ale - jak widac - chyba sie mylilem. Poza tym, wcale im nie wierze, ze Pride pozostanie taki jaki byl. Przez ostatnie pol roku zarzekali sie, ze wcale nie beda sprzedawac Pride'a i co z [...]

No cóż Panowie...mysle ze warto przeczytać moją historię jeśli ktoś ma zamiar wybrać się na korekcję przegrody. jestem po zabiegu i moge tylko POLECIC ,ale zabiegi to bardzo indywidualna sprawa,i to że ja tak go przeszedłem nie oznacza że Wasz organizm zareaguje tak samo. Zabieg mialem 14.03.2007 ...przyszedlem do szpitala,polezalem , przyszedl [...]

em1l moj kolega ma ten sam problem 173cm przy 55kg to przez tydzien czy dwa zaczal jesc duzo to poprawil sie 2kg ;) juz 57 wiec i tak dobrze jak na niego

[...] zamówię razem z carbo niedługo). ...a ja wziąłem się za przygotowanie sałaty, do której dodałem wcześniej zakupiony jogurt naturalny i trochę soli do smaku. Tak wyglądał mój posiłek. Kurczak dziś smakował wyjątkowo dobrze, więc z posiłkiem uporałem się dziś bardzo szybko. Wracając ze szkoły, zakupiłem w księgarni "Podręcznik kierowcy [...]

Noo too hmhmh cwicze ponad rok gdzies ale z przerwa okolo 4 miechy. Znow zaczalem bo wczesniej nie bardzo byl czas a teraz mam traktuje to na powaznie ;] . Wzrost ok. 173 cm, Waga: ok 65kg..... co by tu wiecej napisac hmhm;p to moj 1 raz kiedy zaczynam przygode z odzywkami itd... wczesniej tylko dieta masowa na krotki czas bo przyszla szkola i [...]

Cześć to mój pierwszy post na tym forum, wcześniej byłem tu jako gość. Ostatnio z kolegą zacząłem ćwiczyć i mój problem jest taki, waże 52kg, w bicepsie mam okolo 30cm. Mam bardzo szybką przemianę materii, ile bym nie jadł nigdy nie przytyje. Jak myślicie może jakieś środki by pomogły typu kreatyna albo inne środki. Czy wystarczy, że będe spożywał [...]

moj kolega jezdzi motorem i nic innego nie robi tylko czasem naprawia motorek i ma miesnie naprawde przyzwoite jesli chodzi o rece i klatke oraz uda ale przede wszystkim sa tak twarde ze sie w pale nie miesci- a byl na silce kilka razy w zyciu- ostatnio wpadl do mnie a na sztandze bylo 74 i machnal pare razy jakby nigdy nic...genetyka cy inne [...]

Jest to mój pierwszy post więc witam. Mam taki mały (duży) problem z goleniem, trenuje kickboxing i do naszego klubu pewnego dnia przyszedł nowicjusz. Jako że nie miał doświadczenia, nie bardzo wiedział jak walczyć. Więc na sparingu walcząc z nim zastosowałem roundhouse kick, w tym momencie on wystawił łokieć uderzył mnie w goleń kiedy ja go [...]

12. Ale gram dopiero od 4 dni ... Chciałbym sie dowiedziec jak wiedziec kiedy zawodnik bedzie miał skok umiejetnosci . Bo chce zrobic tak jak mój kolega że kupuje zawodnika przed skokiem i sprzedaje 2 razy drozej po skoku Zmieniony przez - matizoj w dniu 2007-03-27 21:38:22

[...] różnica pomiędzy tymi walkami? QJ: Różnica będzie taka, że ta walka odbędzie się w klatce. To jego terytorium. Za pierwszym razem walczyliśmy na moim terytorium. To był mój dom. On wcześniej walczył jedną walkę, właściwie to miał dwie walki w Pride, przed naszą walką. Teraz ja przychodzę do jego domu, ale problem w tym, że on nie jest [...]

[...] do mojego kolegi lepiła się jakaś laska na dyskotece a kiedy on powiedział żeby sobie darowała i zajęła się swoim chłopakiem, z którym przyszła odpowiedziała, że skoro mój kolega ją tak potraktował to będzie obity i poszła po chłopa później już nie było tak różowo jak by chciała bo jej chłop nie podołał wyzwaniu Szkoda, że na głupote nie [...]

Ponieważ mój staż nie trwa dłużej niż 6 miesięcy nie biorę się za kreatynę. Mam okazję kupić kreatynę prosto z hurtowni (a wiec trochę bym zaoszczędził) Tu też mam pytanie, jaką kreatynę powinienem kupić? Kolega proponował mi Creatine (Creapure) Xtreme Pro Creatine (1000g) Czy ta kreatyna będzie dobra dla początkującego 'siłacza"? Obecnie biorę [...]